3 maanden herstelpakket (12 weken)

Na je bevalling heeft je lichaam tijd nodig om weer sterker te worden. Daarom bieden we een 3 maanden herstelpakket aan. Dit is ook ongeveer de periode dat de meeste moeders bij ons trainen.

In deze 3 maanden werk je in een vast ritme aan je herstel. We bouwen de trainingen rustig op en besteden aandacht aan je core, bekkenbodem, kracht en conditie. Natuurlijk train je gewoon samen met je baby.

3 maanden trainen en werken aan je herstel
Persoonlijke begeleiding
Rustige en verantwoorde opbouw
Werken aan core, bekkenbodem, kracht en conditie
Een vaste groep moeders
Geen losse betalingen per les
Voordeliger dan losse lessen
Foto’s en video’s van jou en je baby als leuke herinnering

3 maanden de tijd om rustig op te bouwen en weer sterker te worden.